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1: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:53:45.95 ID:K7YFPlYqd.net
つらいンゴ


3: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:54:15.43 ID:lF5sFxJ80.net
DSPSか?

6: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:54:35.54 ID:K7YFPlYqd.net
>>3
なんやそれ初めて聞いたわ

12: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:56:40.67 ID:lF5sFxJ80.net
>>6
睡眠相後退症候群やで
睡眠リズムがどんどん下がっていく病気や

14: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:58:36.91 ID:K7YFPlYqd.net
>>12
はえーサンガツ
やっぱり治すには薬しかないんやろか

28: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:02:51.57 ID:PuQSlXo80.net
>>12
ワイこれかもしれんわ

36: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:04:39.53 ID:lF5sFxJ80.net
>>28
ほんま辛いし治し方ないし手帳貰えへんし最悪の睡眠障害やで

39: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:06:05.42 ID:PuQSlXo80.net
>>36
wiki見たんやけどただ生活リズムが崩れてるのとは違うんか?

57: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:10:12.27 ID:lF5sFxJ80.net
>>39
おおよそそうやな
(重度?だと)睡眠パターンが日に日に後退する場合もあるんや

59: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:11:43.96 ID:PuQSlXo80.net
>>57
サンガツ
それなら絶対夜勤のせいだわ
バイトない日でもこうだしな

   

7: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:54:52.49 ID:dloQ8lh8a.net
不眠症がニートに見えたわ

ワイがニートだからそう見えたんやろな

8: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:55:17.35 ID:K7YFPlYqd.net
睡眠薬切らした途端これやもんなあ
連休入ってしもたしどうしようか

11: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:56:17.96 ID:KdR7XDbOa.net
>>8
ワイはそういうののきっかけで薬止めれたで

14: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:58:36.91 ID:K7YFPlYqd.net
>>11
ほんまか
薬をやめれるチャンスでもあるんやな
少し不安はあるが

9: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:55:28.32 ID:6MeKf+Of0.net
クスリ使おうよ

10: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:56:05.12 ID:K7YFPlYqd.net
>>9
マイスリーとルネスタがお友達やで
今は手元にブロバリンしかあらへん

15: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:59:01.72 ID:lF5sFxJ80.net
ベルソムラとかいうゴミ

17: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:59:21.05 ID:K7YFPlYqd.net
>>15
飲んでたで
言うほどか?

22: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:01:24.07 ID:lF5sFxJ80.net
>>17
全然寝付けないし明らかに中途覚醒酷くなる
起きても眠気引っ張るしであかんわ
相性の良い悪いもあるから個人差やろうけど

30: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:03:17.48 ID:pw1qWKkha.net
>>22
中途覚醒てやっかいよな
まだまだ寝なきゃいけないのに眠れない
そのストレスで余計寝れなくなる

31: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:04:03.05 ID:EuatngGAK.net
>>22
不安の原因がわからないのは辛いな
病院行ったらまず精神的不安要素の改善から促(うなが)されるからな

33: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:04:25.12 ID:K7YFPlYqd.net
>>22
ワイは悪夢見ることが多くなったくらいやで

42: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:06:41.46 ID:lF5sFxJ80.net
>>33
悪夢でハッと起きる事なかったか?
アレがしんどい

47: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:07:28.04 ID:K7YFPlYqd.net
>>42
あったわ
妙にリアルなんよな

61: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:11:52.44 ID:lF5sFxJ80.net
>>47
ほんまそれ
ペットが亡くなる夢とか見せられてワイ絶句
夢日記付けようか迷うくらいよく見たわ

50: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:08:33.53 ID:pw1qWKkha.net
>>42
わいもそれ
時間も15分くらいしか経ってない

16: 名無しさん 2016/04/29(金) 04:59:07.36 ID:K7YFPlYqd.net
寝る前にスマホいじるのはよくないって分かってるんやがいじってしまう
この甘さがだめなんやろなあ

18: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:00:17.46 ID:EuatngGAK.net
>>1
なにがそんなに不安なんや?

21: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:01:20.86 ID:K7YFPlYqd.net
>>18
自分でもよう分からンゴねえ…
確かに授業やらバイトやら悩みはあるけどそんな程でもないし

20: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:00:54.03 ID:Zy5uLKKPp.net
酒飲め

25: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:01:51.14 ID:K7YFPlYqd.net
>>20
いつだか寝る前にホットワイン飲んで吐いたで

24: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:01:40.88 ID:1g+iY38n0.net
酔い止めの薬飲んでみ
すごく眠くなるで

26: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:02:38.69 ID:1g+iY38n0.net
2日くらいずっと体重くなって眠くなるで

29: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:03:13.27 ID:K7YFPlYqd.net
>>26
乗り物酔いしたことないから盲点やった
そんな副作用あるんか

32: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:04:21.48 ID:1g+iY38n0.net
>>29
しらん
なんちゃらかんちゃらってのが背が伸びるかもいうからなんとなく飲んだんやけどすごく眠くなるんや

37: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:05:29.49 ID:K7YFPlYqd.net
>>32
ノーヒントすぎやしませんかね…

27: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:02:44.61 ID:lF5sFxJ80.net
酒飲むと寝付きやすいとか迷信やろ

43: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:06:45.06 ID:Zko7LWdc0.net
>>27
酒はかえって眠りが浅くなるやで

52: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:08:58.50 ID:KdR7XDbOa.net
>>27
寝つきはええで
ただ浅くなる

34: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:04:27.28 ID:g65BcrMZ0.net
マイスリーもう耐性つきすぎて効かへんわ

38: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:05:39.23 ID:aOHEC1qu0.net
3時間ずつしか寝れんわなんか効率悪い

41: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:06:14.87 ID:RE8OowFp0.net
ワイは一日に二回寝てるで

44: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:06:59.20 ID:K7YFPlYqd.net
>>41
ワイも時々お昼寝するけどそれがよくないんかね
でも寝ないと一日持たないんや

45: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:07:11.38 ID:g65BcrMZ0.net
わけわからんが辛すぎる
何もないのに涙出てくる

51: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:08:42.91 ID:K7YFPlYqd.net
>>45
頑張らんでええんやで
ってワイが言ってもしゃーないか

53: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:09:23.54 ID:g65BcrMZ0.net
>>51
ありがとうやで
でも1番自分が自分を攻めてまう性分やねん

74: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:15:51.08 ID:K7YFPlYqd.net
>>53
自分ほど自分のことを分かってる人間はおらんからしゃーない
でもそんなに悪い人間に見えんけどなあ

46: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:07:20.40 ID:OLRsP9AA0.net
ワイ9時就寝今起床

48: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:08:20.14 ID:PuQSlXo80.net
6:30に起きて運転しなきゃいけないのになあ

49: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:08:29.25 ID:LUg0j49Ta.net
昼夜逆転も辛いが、寝る時足がムズムズして余計寝られんわ

64: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:12:45.13 ID:g65BcrMZ0.net
熊本地震以来ずっと37.5前後の微熱が続いとる
自分とこは揺れてへんのに
罪悪感で精神的にきてもうたんやろか

75: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:16:04.43 ID:pw1qWKkha.net
>>64
なんで罪悪感?

82: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:17:03.30 ID:g65BcrMZ0.net
>>75
自分みたいに価値のない人間が埋まれば良かったのにとか思ってまう病

65: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:12:50.35 ID:M6sIj/iI0.net
朝日を浴びて目を覚ますのが大事や
適度な運動とバランスのとれた食事、ストレスも溜め込まんよう

71: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:15:13.00 ID:pw1qWKkha.net
>>65
ストレスを溜め込まんてのが俺の場合難しいなあ
上手い解消法が未だに分からん

67: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:14:19.71 ID:K7YFPlYqd.net
バランスの良い食事は久しく見てないンゴねえ
一人暮らしだとワイみたいなのはカップ麺ばっかになってしまう

76: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:16:13.72 ID:jF64UDwT0.net
ワイニートやけどこれから10時間寝るで
昼型に直そうと早起きしても昼寝してかえって酷くなるわ

77: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:16:26.76 ID:RE8OowFp0.net
休日お昼のうたた寝楽しいンゴねえ

78: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:16:44.59 ID:K7YFPlYqd.net
マッマが言う「永遠に寝なければいつか寝れる日が絶対来る」っていうのはほんまなんか

83: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:17:37.34 ID:g65BcrMZ0.net
>>78
永遠に寝なければ死ぬ
ある意味永眠

86: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:18:22.54 ID:lF5sFxJ80.net
>>78
それ真面目に効くで
大変やけど

88: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:18:55.60 ID:K7YFPlYqd.net
>>86
途中で実生活に支障がでそうやわ

80: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:16:58.15 ID:2aXnIuSJ0.net
ルネスタクッソ苦いやんけ!

84: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:17:47.37 ID:K7YFPlYqd.net
>>80
ワイは徐々に感じなくなったで

87: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:18:48.45 ID:2aXnIuSJ0.net
>>84
ググってたら味覚障害とか出てきて怖いンゴ…

90: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:19:49.02 ID:K7YFPlYqd.net
>>87
水がとにかく苦く感じてジュースしか飲めなくなったのは草生えた
いつからかなくなったけどな

96: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:20:59.11 ID:lF5sFxJ80.net
>>87
味覚障害とかごく稀に起こるって程度や
どんな薬も最初は副作用キツく感じるからそこまで気にせんでええよ

108: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:23:12.72 ID:2aXnIuSJ0.net
>>96
マ?今までレンドルミンとサイレースやったんけどちょっとまとめてみるやで~って言われてルネスタ出されたんや
やっぱり違う薬に変えると最初の2.3日は頭がぼーっとするンゴねぇ

117: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:24:46.28 ID:lF5sFxJ80.net
>>108
安心せえ
初めて飲む薬なんて何でもよく効くやろ?
ワイなんて初めてマイスリー飲んだ時昼間まで寝ぼけてたわ

92: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:20:12.60 ID:GWBkmGlI0.net
ワイ飲み会帰り、元気にオール

94: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:20:42.42 ID:K7YFPlYqd.net
>>92
ええやん
たのしそう

101: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:22:02.56 ID:GWBkmGlI0.net
>>94
頭ガンガンするのに寝れないンゴ…

93: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:20:29.10 ID:mFX9CXd+0.net
なんで眠剤使わんの?
ほんまにきついんやったら使った方が絶対ええで
ワイも働いとる時はずっと使っとったわ

103: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:22:07.88 ID:K7YFPlYqd.net
>>93
眠剤使ってたけどきれてしもうたんや
気付いたら連休入っててどうにもならん
ワイ無能

104: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:22:13.46 ID:g65BcrMZ0.net
>>93
使ってるけど寝れない

95: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:20:49.54 ID:j8rBHR24d.net
一昨日から寝てないけど今から高速乗る変なテンションだわ

100: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:21:49.30 ID:iJ4epWK50.net
>>95
注意力絶対落ちてるやんけ
事故ほんま気を付けろよ

97: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:21:37.18 ID:eKIP1NzYM.net
ワイは逆にダルくて起きあがれんから何時間でも寝てしまうわ
おまえらからしたらうらやましいんやろうな

114: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:24:11.42 ID:pw1qWKkha.net
>>97
わいも少し前まではそうだったんや
寝ようと思えばいくらでも寝れたんやけどなあ

105: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:22:16.86 ID:lF5sFxJ80.net
眠剤の一番怖い副作用は依存と健忘やと思うわ
とくに健忘はアカンな

107: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:23:07.24 ID:K7YFPlYqd.net
依存はほんと洒落にならんって分かった
でもいつかは飲まないようにならなあかんって思うと怖いンゴねえ…

109: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:23:24.99 ID:M6sIj/iI0.net
枕変えてみるのも一つかもね
あるいはアロマオイルでも使うとええかもね

116: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:24:25.26 ID:K7YFPlYqd.net
>>109
それええな
ふっかふかの枕といい香りに包まれて寝たい

112: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:23:55.83 ID:Sy95HwpX0.net
同僚で不眠症言うヤツおったけど昼間会社で大イビキかいて寝てたぞ
寝る時間がコントロールでけへんだけちゃうんか

115: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:24:23.52 ID:g65BcrMZ0.net
>>112
ナルコレプシーってやつかもな

129: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:28:47.82 ID:Sy95HwpX0.net
>>115
これって不眠症とはまた違うんか?
不眠症言うてるやつはまったく寝れへんのか?死ぬやんけ

133: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:30:48.49 ID:K7YFPlYqd.net
>>129
ワイの場合は三日三晩起きつづけてやばいと思ったら不眠症やったで
そこから寝れないとすぐ薬に頼るようになってしもた
死ぬ手前まで試したことはないけど放っておいたらどうなったのかは少し気になる

156: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:39:02.69 ID:Sy95HwpX0.net
>>133
はぇ~えらいことやな
大概は会社に行く時間考えてプレッシャーで眠れなくなってんのを言うてるかと思ってたわ
最初は自律神経の問題やろか

122: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:26:06.78 ID:M6sIj/iI0.net
>>112
睡眠時無呼吸症候群ちゃうの
いつも電車で前に座ってるすごいイビキ立てて寝とる
意識失ってるレベルで寝とるから全然寝れてへんのやと思うわ

113: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:23:59.76 ID:MjBzMQTi0.net
ワイもロヒプノールが切れてドラッグストアで導入剤買ってきたけど効かへん
ネットで注文したアモバンは届くの5月やし…

119: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:25:35.09 ID:K7YFPlYqd.net
>>113
ドリエルとか買おうと思ったけど効かんのか
輸入は怖いンゴ

123: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:26:53.13 ID:MjBzMQTi0.net
>>119
アモバンなら安心やで
頓服するくらいや

125: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:27:01.15 ID:K7YFPlYqd.net
もう枕元の電気はいらないンゴねえ…

128: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:28:45.13 ID:v+BJEF3zM.net
ハルシオンってどうなん?

131: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:30:27.66 ID:MjBzMQTi0.net
>>128
効くよ
一時期ビールとかスミノフと合わせて飲んでたら精神病院入院するハメになった

135: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:31:11.51 ID:v+BJEF3zM.net
>>131
何があったんや…

138: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:32:22.03 ID:MjBzMQTi0.net
>>135
簡単に言うと気がふれたんや

141: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:33:30.77 ID:K7YFPlYqd.net
眠れないことがだんだん怖くなるンゴ
ブロバリンに逃げるか悩むンゴねえ……

143: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:35:05.85 ID:NWUlLhVm0.net
なお昼間、短時間眠れる模様

146: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:35:43.18 ID:K7YFPlYqd.net
>>143
昼間の3時間睡眠が一番心地よく寝れる不思議

149: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:38:17.83 ID:lF5sFxJ80.net
もう朝なんな

150: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:38:22.70 ID:K7YFPlYqd.net
みんな寝れるとええな…

153: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:38:44.82 ID:K7YFPlYqd.net
この時間になると腹も減ってくるし面倒ンゴねて

159: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:42:19.17 ID:5ws7ocsO0.net
ここ二月くらいはずっとこの時間まで起きてるわ
運動とかしたほうがいいんやろなあ

161: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:43:17.87 ID:K7YFPlYqd.net
この時間になるともはや寝たくなくなる

162: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:44:18.70 ID:lF5sFxJ80.net
>>161
睡眠欲より食欲が勝つ時間やわ
朝食何食うか迷うわ

163: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:45:33.99 ID:K7YFPlYqd.net
>>162
トーストに半熟目玉焼き乗っけて塩コショウするのがマイブーム

166: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:46:22.47 ID:lF5sFxJ80.net
>>163
ええなそうするわ
豪勢にチーズとか乗せるわ

168: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:47:06.36 ID:K7YFPlYqd.net
>>166
採用されて草生える

165: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:45:56.16 ID:mFX9CXd+0.net
>>162
なんか割と余裕ありそうよなw
まあニートな今はこれはこれで気楽にやっとるからええんやけどなワイの場合
ちなみに今日は多分寝るの夕方4時~5時くらいだわ

172: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:50:50.96 ID:lF5sFxJ80.net
>>165
かれこれ十年くらい経つし慣れたわ
それに休日は寝なくていいから気が楽よ

173: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:53:04.98 ID:mFX9CXd+0.net
>>172
わかる
寝んでええいうか休日はいつ寝ていつ起きてもいいから働いてる時でもそういう意味で気楽やったわ

167: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:46:55.90 ID:R1DugDTD0.net
なんかここニート多くないか?

ワイは平日夜更かししまくりで仕事つれーわ
休みはガッツリ寝るンゴ

169: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:50:07.25 ID:kdZFWnU5d.net
メンヘラおおすぎぃ

171: 名無しさん 2016/04/29(金) 05:50:43.29 ID:Sy95HwpX0.net
人間自由になると夜型になるのはなんでやろか
元々そう出来てるのか人を避けようとしてそうなるのか

180: 名無しさん 2016/04/29(金) 06:00:58.09 ID:eKIP1NzYM.net
ワイは仕事行きたくなくて、眠いのに3時くらいまで夜更かししてしまうんやけど、寝ようと思えば普通に寝れるからなぁ
寝るのが嫌なだけで

181: 名無しさん 2016/04/29(金) 06:00:58.46 ID:K7YFPlYqd.net
6時や

182: 名無しさん 2016/04/29(金) 06:01:23.43 ID:MXJYM8mq0.net
ワイも週に2日夜勤入るんだが夜勤明けは全然寝られへん48時間で睡眠時間3時間とかや
日光浴びるのが良くないんかね

184: 名無しさん 2016/04/29(金) 06:03:02.79 ID:lF5sFxJ80.net
無能ワイ、パンを焦がすし半熟は完熟に

186: 名無しさん 2016/04/29(金) 06:03:16.37 ID:itAcBct00.net
この生活で仕事したら壊れる

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1461873225/



   



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